Halten Sie jeden Finger 1-2 Minuten lang fest: Sie werden nicht glauben, was dann passiert

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#1 | Halten Sie jeden Finger 1-2 Minuten lang fest: Sie werden nicht glauben, was dann passiert datum

08.09.2024 10:30

Vorteile, jeden Finger festzuhalten

1. Stressabbau und emotionales Gleichgewicht

Jeder Finger entspricht bestimmten Emotionen:

Daumen : Sorge und Angst
Zeigefinger : Angst
Mittelfinger : Wut
Ringfinger : Kummer und Traurigkeit
Kleiner Finger : Selbstwertgefühl und Anmaßung

Indem Sie beispielsweise den Daumen festhalten, können Sie Sorgengefühle lindern und Ihren Geist beruhigen. Das Festhalten des Mittelfingers kann helfen, Wut zu reduzieren, während der Ringfinger dabei helfen kann, Trauer zu überwinden. Diese einfache Handlung ermöglicht es Ihnen, emotionale Kontrolle zu erlangen, was sie zu einem effektiven Mittel zur Stressbewältigung macht.

2. Verbesserungen der körperlichen Gesundheit

Neben den emotionalen Vorteilen bringt diese Praxis auch verschiedene Verbesserungen der körperlichen Gesundheit mit sich:

Den vollständigen Beitrag gibt es hier:
https://gmsusantotutorial.com/hold-each-...t-happens-next/

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