Positives Denken kann unzählige Vorteile für dein tägliches Leben bringen. In diesem Artikel erfährst du alles über diese Vorteile und einige Übungen, um positiver zu denken.
Generell ist es immer möglich, positives Denken in unserem täglichen Leben zu unserem eigenen Vorteil anzuwenden. Das wird uns oft gesagt. Aber können wir wirklich immer und unter allen Umständen so optimistisch sein?
Sicherlich können wir negative oder traumatische Ereignisse oder die Gefühle, die wir dabei empfinden, nicht vermeiden. Positives Denken soll uns jedoch zu verstehen geben, dass es immer möglich ist, vorwärts zu gehen und sogar aus unseren schwierigen Erfahrungen zu lernen.
Wie Viktor Frankl, ein Psychiater, der im Zweiten Weltkrieg die Konzentrationslager überlebte, sagte: “Wenn es nicht in deiner Hand liegt, eine Situation zu ändern, die dir Schmerzen bereitet, kannst du immer noch die Einstellung wählen, mit der du dieser Situation begegnest.”
Die Macht der Gedanken
Wir neigen dazu, die Macht unseres Geistes zu unterschätzen. Doch die Gedanken, die in ihm vorherrschen, lassen uns den Tag mit Energie oder im gegenteiligen Fall mit Apathie angehen.
Für Menschen, die sich selbst als Realisten bezeichnen, klingt das vielleicht nicht sehr überzeugend. Aber es geht nicht um Magie und auch nicht darum, dass Positivität mit einem Fingerschnippen wie ein Flaschengeist aus der Flasche springt.
Der Punkt ist zunächst, dass es in der Realität nichts gibt, was nicht vorher eine Idee war. Mit anderen Worten: Jede Erfindung, die wir um uns herum sehen, war zuerst ein Gedanke im Kopf eines Menschen, der eine Vision, eine Inspiration hatte.
Wenn wir eine Aufgabe in Angriff nehmen, dann deshalb, weil wir davon überzeugt sind, dass wir sie zu einem erfolgreichen Abschluss bringen werden. Wenn das nicht so wäre, würden wir sie gar nicht erst beginnen. Ist es nicht der Gedanke, der uns leitet?
Solange es ein positiver Gedanke ist, kann er uns natürlich an den Ort führen, den wir erreichen wollen. Wenn er negativ ist, wer weiß, wo wir dann landen werden. Höchstwahrscheinlich in einem anderen Szenario, das nicht dem entspricht, das wir wollen.
Sehr viele Menschen waren damit erfolgreich und haben Dinge geschafft oder gelöst, die sie vorher nicht für möglich gehalten hatten. Auch ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen und seit dem gehört das positive Denken immer zu meinem Leben.
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Positives Denken: Wie du es im Alltag nutzen kannst
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16.01.2023 10:11
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