Ist man dauerhaft Stress ausgesetzt, kann das einen negativen Effekt auf die Gesundheit haben. Dies kann sich bei Menschen auf unterschiedliche Weise zeigen. Es gibt aber auch ganz typische Anzeichen dafür, dass der Körper Stresshormone ausschüttet, die dem Körper nicht guttun. Welche Anzeichen bei gestressten Menschen am häufigsten auftreten, zeigt dieser Artikel auf.
Bemerkst du unter anderem diese 5 Symptome, solltest du einen Gang zurückschalten und versuchen, dein Stresslevel zu senken.
1. Hautausschlag
Genau wie der Rückgang von Östrogen und Progesteron vor oder während der Periode können auch Stresshormone das Hautbild verschlechtern. Das passiert häufig, wenn der Körper dauerhaft an einem Cortisol-Ungleichgewicht leidet. Ein erhöhter Cortisolwert beispielsweise schwächt die Hautbarriere, indem einerseits die Fähigkeit, Feuchtigkeit aufzunehmen, gemindert und gleichzeitig die Talgproduktion angeregt wird.
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5 typische Anzeichen von gestressten Menschen
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01.04.2023 10:48
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