Die Temperaturen steigen in Deutschland. Und Menschen müssen mit der Hitze klar kommen. Bis zu einem bestimmten Wärmegrad kann der Körper die eigene Temperatur noch regulieren, darüber hinaus nicht mehr. Ein Arzt erklärt, worauf es ankommt.
Im vergangenen Jahr sind in Deutschland 4.500 Menschen bedingt durch die Hitze gestorben. Laut Professor Hanns-Christian Gunga von der Berliner Charité gibt es verschiedene Formen des Hitzetodes. Eine entscheidende Rolle spielt dabei das Schwitzen, wie er im Interview mit der Frankfurter Allgemeinen Zeitung (FAZ) deutlich macht. Damit reguliert der Körper die Kerntemperatur. Um nicht an den Folgen des Schwitzens zu sterben, müssen Menschen ausreichend trinken. Und auch das Schwitzen an sich könne trainiert werden, so Gunga.
Das passiert im Körper, wenn es heiß ist
Als „lebensgefährlich“ bezeichnet der Professor die Situation, wenn der Körper nicht in der Lage ist, die eigene Temperatur abzusenken. Bei einer Körpertemperatur von 43 bis 44 Grad Celsius liege ihm zufolge die „Obergrenze„. Bereits ab einer Temperatur von 38 oder 39 Grad „geraten auf molekularer Ebene Prozesse aus dem Takt“. Die Normaltemperatur eines Körpers liegt laut Gunga bei 37 Grad. Schafft es der Körper nicht, die Temperatur zu regulieren, „laufen Stoffwechselprozesse aus dem Ruder“, mahnt Gunga.
Wie gefährlich ein Hitzetag für Menschen sein kann, dafür ist nicht nur die Lufttemperatur ausschlaggebend, sondern auch die Luftfeuchtigkeit, der Wind und die Strahlungstemperatur. Außerdem hängt die Gefahr von der gesundheitlichen Verfassung einer Person ab und wie viel Wasser jemand zu sich nimmt.
Gunga erklärt im Interview mit der FAZ, was bei Hitze im Körper passiert. Um die Temperatur zu senken, werde die Haut stärker durchblutet – Menschen werden in dem Fall rot. Zudem stößt der Körper Schweiß aus, um durch die Verdunstung die Haut samt dem Blut darin zu kühlen. Das gekühlte Blut fließt zurück zum Herzen und kühlt auf dem Weg die Organe im Körper. Diesen Prozess beschleunigt der Körper, indem das Herz schneller schlägt.
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„Rechtzeitig das Schwitzen trainieren“, um Hitzetod vorzubeugen
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19.07.2023 11:46
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