Die meisten Menschen können nicht im Flugzeug schlafen. Dafür gibt es unterschiedliche Gründe. Wir zeigen dir einige Tipps, wie es doch klappt.
Hast du manchmal Panik, wenn du fliegen sollst? Oder magst du Fliegen einfach nicht besonders? All das kann dazu beitragen, dass du nicht gut im Flugzeug schlafen kannst.
Wir haben deshalb 9 Tricks für dich, wie du es schaffst, besser einzuschlafen und ausgeruht anzukommen. Im Flugzeug schlafen – so klappt’s
1. Fliege nachts
Wenn möglich, suche bei langen Flügen einen Nachtflug aus, denn nachts ist es einfacher, einzuschlafen. Zu dieser Zeit ist der Körper dann ohnehin im “Schlafmodus”.
Außerdem kann es helfen, in der Nacht vor dem Flug etwas weniger zu schlafen als gewöhnlich. Wenn du 2 bis 3 Stunden früher aufstehst als sonst, bist du gegen Abend müde genug, um im Flugzeug schlafen zu können.
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9 Tricks, wie du im Flugzeug schlafen kannst
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01.10.2023 13:03
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