Mit Sport gegen Rückenschmerzen vorzugehen, kann sinnvoll sein – aber nur, wenn man die richtige Sportart wählt. Ein Orthopäde warnt: Falsche Bewegungen sorgt für zusätzliche Belastung. Was wirklich hilft.
Wer Rückenschmerzen hat, bekommt meist den Rat: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Doch nicht jede Sportart ist dann für den Rücken gut. Der Orthopäde Matthias Manke aus Bochum erklärt, welche sich eher nicht eignen – und welche man problemlos ausüben kann. Außerdem gibt es Tipps für den Alltag.