Schon ganz lange habe ich Schlafprobleme. Aber Schlafmittel will ich keine nehmen. Gestern habe ich gehört, dass Kaffee (ja, ja, ausgerechnet Kaffee) helfen soll, wieder einzuschlafen.
Bei mir hat es letzte Nacht funktioniert. Eine Tasse SOFORT in das Bett und man/frau kann wieder schlafen.
Zitat von Dr.KlausPDas kenne ich auch. Wenn ich in der Nacht aufwache und Durst habe, trinke ich einen Schluck kalten Kaffee vom Vortag. Ich schlafe sofort weiter.