Häufig ist ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich für Einschlafstörungen. Doch man kann auch zu einem schlechten Schläfer erzogen werden. Wir zeigen die schlimmsten Schlaf-Räuber und wie man die innere Uhr wieder neu programmieren kann.
ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich gänzlich ungeniert ... Karl Marx ist tot, Einstein ist tot, und mir ist auch schon ganz schlecht ... *** Du kannst dem Leben nicht mehr Tage geben,aber dem Tag mehr Leben... ***