Ausreichend Wasser trinken ist für uns ältere Menschen sehr wichtig. Einschließlich meines Tees komme ich gottseidank so auf täglich mindestens 2 Liter. Im nachstehenden Link fand ich nun tolle Ideen, wie man seinem Wasser selber tolle und gesunde Geschmacksrichtungen verpassen kann. Ich werde es einmal mit Zitrusfrüchten versuchen.
,.,.,. Also ich trinke im Sommer nur unser Quellwasser angereichert mit lößlichem Citronen tee - in einer 1,5 Ltr. Karaffe - dazu meine two Cup's of very hot Coffee - so komme ich oh auf meine fast 2 Ltr. Flüßigkeit am Tag - die reichen mir immerzu wegs Incontinenz ! Bye i. - - - - .... Schling'l jo !