Einen Schluckauf bekommt man meist im ungünstigsten Moment. Das typische Hicksen ist zwar fast immer harmlos, dafür aber umso nerviger. Betroffene haben dann nur noch eins im Kopf: den Schluckauf schnellstmöglich wieder loswerden!
Was sind eigentlich die Ursachen für einen Schluckauf und wie kann man das lästige Hicksen schnellstmöglich beenden? Hier findest du die Antworten!
Ursachen für Schluckauf
Wenn sich das Zwerchfell plötzlich krampfartig anspannt, wird ein Reflex ausgelöst, der die Stimmritze zwischen den Stimmbändern schließt. Dadurch kann die Luft aus der Lunge nicht entweichen und prallt stattdessen mit Druck gegen die Stimmbänder. Dabei entsteht das allseits bekannte „Schluckauf-Hicksen“.
Mögliche Auslöser für einen Schluckauf sind:
zu schnelles Schlucken beim Essen
zu heiße oder zu kalte Lebensmittel
Alkohol
Rauchen
Stress oder Nervosität
hastiges, unregelmäßiges Atmen
Schluckauf loswerden
Ist der Schluckauf erst einmal da, will man ihn schnell wieder loswerden. Die folgenden Tricks und Hausmittel helfen dabei, deinen Körper zu überlisten.
Um den Schluckauf loszuwerden, hältst du die Luft für einige Sekunden an. So entspannt sich der Phrenicus-Nerv, der die Atemmuskulatur versorgt und mit dem Zwerchfell verbunden ist. Außerdem steigt dadurch der Kohlendioxidgehalt im Blut. Rezeptoren leiten diese Information zum Nervus vagus weiter und beruhigen ihn auf diese Weise.
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Schluckauf loswerden: Hausmittel und hilfreiche Tricks
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26.02.2023 15:40
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