Wir alle kennen negative Gedanken: Seien es nun kleine, die aus dem Nichts auftauchen, oder große Ängste, die wir schon lange mit uns rum tragen. Schlimm wird es, wenn die negativen Gedanken in unserem Kopf beginnen zu kreisen und unsere gesamte Aufmerksamkeit fordern. Dann passiert es schnell, dass ein negativer Gedanken zum Nächsten führt und sich viele kleine Probleme zu einem scheinbar unüberwindbaren Haufen verbinden. Das Ergebnis: Wir fühlen uns machtlos, überfordert und geraten in diese Kette aus negativen Gedanken.
Eine belastende Situation, die einem das Leben erschwert. Gerade, wenn man von Natur aus ein grüblerischer, zurückhaltender Mensch ist, kann es vorkommen, dass man sich leicht in solche negativen Gedanken hinein steigert. Aber: Es gibt zum Glück Abhilfe. Negative Gedanken lassen sich stoppen! Man hat selber aktiv Einfluss darauf, ob man diese Gedanken will, oder nicht. Und wie man negative Gedanken stoppen kann, erfahrt ihr im Blogartikel.
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Negative Gedanken Stoppen: 3 schnelle Tipps
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13.04.2023 13:01
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