Alkoholfreies Bier wird häufig als isotonisches Sportgetränk und gesunder Durstlöscher gepriesen. Aber ist alkoholfreies Bier gegen den Durst an heißen Tagen und nach dem Sport wirklich geeignet?
Alkoholfreies Bier wird immer populärer: Nicht nur abends in der Kneipe, sondern auch als Erfrischungsgetränk zwischendurch und als Durstlöscher nach dem Sport greifen viele statt zu Wasser, Schorle oder Limo lieber zu einem alkoholfreien Bier. Ist das wirklich sinnvoll? Wie gesund ist alkoholfreies Bier? Und wann sollte man es besser nicht trinken?
Ist alkoholfreies Bier als Durstlöscher geeignet?
Interessant ist zunächst der Blick auf die Zutatenliste: Alkoholfreies Bier enthält – wie auch normales Bier – die vier Grundzutaten Wasser, Hopfen, Malz und Hefe. Plus jede Menge gesunde Inhaltsstoffe: Vitamin B2 und B6, Pantothensäure (B5), Magnesium, Natrium und Kalium.
Alkoholfreies Bier ist isotonisch – und wird genau mit diesem Argument als ideales Sportgetränk, quasi als Zaubertrank beworben und gepriesen. Bei isotonischen Getränken entspricht das Verhältnis von Nährstoffen (Zuckermoleküle, Mineralstoffe, Vitamine) und Flüssigkeit dem des Blutes. Isotonische Getränke können Wasserverluste besonders schnell ausgleichen. Außerdem versorgen sie den Körper rasch mit Energie und helfen so, die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
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Trend-Getränk: Ist alkoholfreies Bier gesund?
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28.07.2023 15:43
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