Die Zahl der verfügbaren Nahrungsergänzungsmittel im Drogeriemarkt ist schier unüberschaubar – doch was genau sollen die Mittel eigentlich bewirken? Und wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel?
Beim Blick ins Angebotsregal einer Drogerie oder auf die Werbung der Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel könnte man meinen, wir seien alle völlig unterversorgt. Laut einer Umfrage der Verbraucherzentralen nimmt tatsächlich jede:r dritte Befragte Nahrungsergänzungsmittel ein: Bei einer Erkältung ein bisschen Vitamin C, Magnesium für die Muskulatur nach dem Sport, Vitamin D im Winter …
Besonders häufig sind es junge Erwachsene unter 29 Jahren, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Rund die Hälfte der Befragten glaubt an die gesundheitsfördernden Wirkungen. Aber hat dieser Glaube überhaupt eine Grundlage – sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll?