Lange Zeit habe ich gedacht, mit meinem dicken Bauch hatte ich einfach nur Pech mit den Genen. Schließlich haben meine Eltern und meine Schwester auch zu viel auf den Rippen und das schon seit ich denken kann. Leider machen es die ungesunden und vor allem kalorienreichen Verlockungen nicht einfacher, sich gesund zu ernähren. Vor allem wenn man - wie ich - eine Schwäche für Süßes hat. Schnell holt mich das schlechte Gewissen ein und ich bewege mich mehr. Gleichzeitig ist das meine Ausrede, wieder zu Süßigkeiten zu greifen. Aus diesem Kreislauf komme ich einfach nicht raus und die Zahl auf der Waage steigt und steigt.
Für mich stand immer fest: Drastisch abnehmen erfordert drastische Maßnahmen. Also habe ich es mit Crash-Diäten und Shakes versucht. Statt abzunehmen, hat mich der ständige Heißhunger dann aber nur noch mehr in den Wahnsinn getrieben. Dieses Auf und Ab hat mich nur noch dicker gemacht und mich überkam die Angst.
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14.04.2024 10:26
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