Leidest du unter plötzlich einschießenden Schmerzen, die vom Rücken bis ins Bein strahlen? Das könnte auf Ischias-Schmerzen hindeuten, die heutzutage weit verbreitet sind. Die Schmerzen können unterschiedlich stark sein und durch verschiedene Ursachen, wie einen Bandscheibenvorfall oder muskuläre Verspannungen, ausgelöst werden.

Einer Studie zufolge leiden 12 bis 43 % der Menschen einmal in ihrem Leben an einem schmerzenden Ischias. Wir erklären dir, wie diese Schmerzen entstehen, welche Symptome bei Betroffenen typisch sind und welche Übungen dir helfen können, deine Beschwerden zu lindern.

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