Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn die Beschwerden länger als 3 Monate anhalten oder immer wieder kehren. Sie können als eigenständige Erkrankung gelten (chronisches Schmerzsyndrom oder Fibromyalgie) oder auch als Symptom einer anderen Krankheit auftreten. Die Ursachen sind vielfältig und komplex: Zum Beispiel krebsbedingt, posttraumatisch oder postoperativ. Zudem können chronische Schmerzen auch funktionelle Ursachen haben, also ohne feststellbare Schäden entstehen.

Zur Behandlung von chronischen Schmerzen werden unterschiedliche Methoden kombiniert. Dennoch leben weiterhin viele Menschen mit andauernden Schmerzen. Medizinische Verbände fordern daher, die Schmerztherapie weiter zu verbessern.2) 3)

Neue Forschungsergebnisse zeigen: Chronische Schmerzen und muskulär-fasziale Spannungen hängen oft miteinander zusammen. Daher können Übungen, die das fasziale Gewebe ansprechen auch einen Effekt auf die Beschwerden haben. Probiere es mit unseren kostenfreien Dehnungen selbst aus.

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