Sie treten plötzlich auf und fühlen sich an wie ein heftiger Schlag: Rückenschmerzen. "Jetzt hilft nur noch eine Operation" denken viele. Doch das ist ein Irrtum. In den meisten Fällen lassen sich die Beschwerden mit sanften Methoden behandeln oder verschwinden von selbst, sagt der Rückenexperte Dr. Martin Marianowicz. In seinem Buch "Aufs Kreuz gelegt" zeigt er, welche Therapien helfen und gibt Tipps für einen gesunden Rücken. Außerdem räumt der Arzt mit den populärsten Rückenirrtümern auf.