Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen, denn ganz alltägliche Lebensmittel können auf sanfte und natürliche Art helfen und den Körper heilen. Obzwar jeder diese Lebensmittel mit Sicherheit im Schrank hat, wissen doch die wenigsten, welch verblüffende Funktionen sie richtig angewendet auf den Körper haben können.
Die folgenden 3 Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern helfen auch bei dem ein oder anderen Wehwehchen, beim Abnehmen oder sie sind auf andere Weise gesund.
1.) Schokolade
Haben dir deine Eltern auch immer gesagt, dass Schokolade ungesund ist? Dann lagen sie falsch. Denn schon die Maya und Azteken haben dem Kakao zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Verantwortlich dafür sind besonderen Inhaltsstoffe der Kakaobohne.
Hier kommen 10 Gründe, warum Schokolade eigentlich gesund ist:
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Schokolade, im Speziellen Zartbitterschokolade, dämpft den Appetit auf Süßes, Salziges und Fettiges.
Sie hilft bei Liebeskummer und beugt Herzproblemen vor.
Sie senkt den Blutdruck und schafft so den perfekten Puls, um beim Sport Fett zu verbrennen.
Schokolade in der Schwangerschaft führt dazu, dass Babys glücklicher werden, weil das Gehirn nach Genuss von Schokolade Serotonin ausschüttet.
Sie wirkt Studien zufolge ähnlich wie Hustensaft, hat aber keine Nebenwirkungen und schmeckt auch viel besser.
Sie macht klüger, denn die enthaltenen Flavonoide verbessern die Informationsverarbeitung und das Gedächtnis.
In der Schokolade vorkommende Polyphenole schützen vor UV-Strahlen und somit vor Sonnenbrand.
Dank ihres hohen Magnesiumgehaltes wirkt sie wahre Wunder gegen Stress.
In Südamerika wird Kakao seit dem 16. Jahrhundert gegen Durchfall eingesetzt.
Schokolade ist reich an Antioxidantien, die dafür sorgen, dass deine Haut jung und strahlend aussieht.
Ab heute brauchst du beim Naschen nie wieder ein schlechtes Gewissen zu haben. Du solltest allerdings auf den Kakaogehalt achten, denn je höher er ist, desto besser. Empfohlen wird ein Gehalt von mindestens 70 %.
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3 Lebensmittel, die mit ihren Funktionen verblüffen
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06.02.2023 13:01
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