Wenn man einfach nur vor sich hin starrt und scheinbar an nichts denkt – was passiert dann eigentlich genau im Kopf? Ein Forschungsteam hat sich dieser Frage angenommen und Antworten gefunden. Manchmal ist man auch im hellwachen Zustand innerlich abwesend. Man lässt die Gedanken schweifen, vergisst die eigene Umgebung und bekommt oft einen starren Blick. Kehrt jemand aus diesem Zustand zurück in den Moment, kann er oder sie meist nicht mehr genau sagen, um was sich die Gedanken gedreht haben. Ein Forschungsteam der belgischen Université de Liège hat untersucht, was im Zustand dieses sogenannten „Mind Blanking“ im Gehirn passiert.
36 Proband:innen lagen dafür mit geöffneten Augen in einem Hirnscanner. In zufälligen Intervallen hörten sie ein Geräusch. Dann sollten sie angeben, woran sie gerade gedacht beziehungsweise worauf sie gerade ihre Aufmerksamkeit gerichtet hatten. Nur ganz wenige gaben an, völlige Leere im Kopf empfunden zu haben.
Bei diesen wenigen Proband:innen sahen sich die Forschenden die Aktivität des Hirns mithilfe von künstlicher Intelligenz genauer an. Laut den Ergebnissen liegt für Mind Blanking ein spezifisches Muster vor. So arbeiten unterschiedliche Hirnregionen währenddessen synchroner als üblich. Die Forschenden sprechen von einer „Ultra-Konnektivität“.
Warum erleben Menschen Mind Blanking?
Laut dem GEO Magazin tritt Mind Blanking vor allem dann ein, wenn man müde ist. So kommt es nach einem anstrengenden Tag, der viel Konzentration forderte, öfter dazu, dass Menschen Gedanken schweifen lassen und ihre Aufmerksamkeit auf nichts Konkretes richten.
Dass Personen dann eine gewisse Leere im Kopf empfinden, liegt laut Meinung der Forschenden vermutlich daran, dass Menschen während des Mind Blanking ihrem Bewusstsein nur sehr schwer neue Informationen hinzufügen können.
Laut dem Wissenschaftsmagazin Spektrum gibt es jedoch auch Zweifel an der Aussagekraft der Studie. Schließlich lasse sich nicht mit Sicherheit bestätigen, dass sich die Proband:innen zum Zeitpunkt des Geräuschs tatsächlich im Zustand des Mind Blanking befunden haben. Eventuell seien sie auch einfach nicht aufmerksam genug gewesen und konnten deshalb nicht genau sagen, ob sie wirklich an nichts gedacht oder nicht doch einem Tagtraum hinterher gehangen haben.
Mind Blanking und Schlaf
Den Angaben von GEO folgend ist die aktuelle Studie nicht die erste Untersuchung, die sich genauer mit Mind Blanking befasst. Forschende aus dem australischen Melbourne stellten 2021 fest, dass im Gehirn von gesunden, jungen Menschen während des Mind Blanking langsamere Wellen auftraten. Diese langsamen Gehirnwellen seien auch ein charakteristisches Merkmal der Schlafphase.
Laut dem mitwirkenden Forscher Thomas Andrillon könnten diese Ergebnisse darauf hinweisen, wie Schlaf- und Wachphasen in unserem Gehirn tagtäglich vermischt werden. So befinden sich Menschen nicht immer zwingend entweder im Schlaf- oder im Wachzustand, sondern können Merkmale beider Zustände in unterschiedlichen Hirnregionen gleichzeitig aufweisen.
Tritt Mind Blanking dabei jedoch im falschen Moment auf, könne es auch dramatische Folgen haben. So können Menschen das Phänomen auch während einer Prüfung oder einer Präsentation empfinden. Laut Andrillon tritt es vermehrt auf, wenn jemand unter Schlafentzug leiden.
das hab ich frisch nach meinem Schlaganfall ab und an gehabt, bin mit dem Rolli auf der Reha den Flur langgefahren , hab im flur irgendwas beobachtet und dann verharrt und ins leere geglotzt ohne wirklich an irgendwas bewusst zu denken . keine wirkliche Ahnung warum . Hab mich einfach vergessen. war irgendwie erholsam für das damals schwer strapazierte Hirn so zu verbleiben bis mich wer angesprochen hat oder vor mir Aktion war was mich aus dem standby geholt hatt. ich hab das auch immer wie so ne Art schlaf empfunden . seit ich nachts mit einem Schlaf Apnoe Gerät mit Maske schlafe , habe ich das so nicht mehr, nur wenn ich sehr früh aufstehe und dann morgens keine wirkliche beschäftigung habe passiert es das ich beim Lesen im Laptop mich vergesse . bin dann dann aber wohl wirklich am pennen und werde schreckhaft wach . das mein Kopf wegkippt passiert bei mir nicht so, weil meine HWS durch Morbus Bechterew versteift ist.
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Mind Blanking: Das geschieht im Gehirn, wenn man ins Leere starrt
08.02.2023 10:27 (zuletzt bearbeitet: 08.02.2023 10:36)
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