Wenn man kein Fleisch mehr isst, dann kann das sowohl positive, als auch negative Folgen haben. Deshalb ist es wichtig, diese Aspekte zu kennen, bevor man sich für eine vegetarische Ernährung entscheidet.
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Fleisch ist eine hervorragende Proteinquelle, die reich an Vitamin B und Mineralien, wie zum Beispiel Eisen und Zink, ist. Es ist besonders wichtig, Fleisch zu essen, wenn dein Körper wächst und sich entwickelt. Wenn du aber kein Fleisch mehr isst, dann hat das Konsequenzen für deinen Körper.
Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Ernährung ohne Fleisch nicht automatisch eine gesunde Ernährung ist, weil dir dann essentielle Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe fehlen, wenn du auf Tierprodukte verzichtest.
Dieser Artikel beschreibt dir, wie sich dein Körper und dein Lifestyle verändern, wenn du dich dazu entschließt, kein Fleisch mehr zu essen.
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10 Veränderungen in deinem Körper, wenn du kein Fleisch mehr isst
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30.09.2023 11:59
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