Koffein könnte beim Abnehmen helfen - vorausgesetzt man berücksichtigt ein paar wichtige Aspekte. Wir haben die Tipps hier für Sie zusammengefasst.
Laut einer britischen Studie verschafft Kaffee nicht nur mehr Energie, sondern ist auch ein Fatburner. Bei Laborversuchen zumindest stellte eine Forschungsgruppe fest, dass Koffein die Aktivität des braunen Fetts ansteigen lässt.
Kurz zur Erklärung: Grundsätzlich wird zwischen weißem und braunem Fett unterschieden. Ersteres ist den meisten bekannt. Es befindet sich hauptsächlich unter der Haut, an Bauch, Po und in der Bauchhöhle zwischen den Organen. Seine Hauptaufgabe ist die Kälteisolation und Energieproduktion für den Körper. Die braune Variante hingegen wurde erst vor kurzem bei Erwachsenen entdeckt. Im Gegensatz zu seinem weißen Pendant, kann es direkt Wärme abgeben und steigert so unseren Energieverbrauch.
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Abnehmen durch Kaffee? Das sollten Sie dabei unbedingt beachten
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08.12.2023 08:28
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